Obțineți o reducere de 15% când cumpărați acum
Ce este Ashtanga yoga? La fel ca Vinyasa sau power yoga, Ashtanga yoga implică ipostaze care curg de la una la alta. Cu toate acestea, ceea ce îl deosebește pe Ashtanga este că executați aceleași ipostaze, sau asane, în aceeași ordine, pentru aceeași numărătoare de respirații, de fiecare dată când exersați. Vinyasa yoga, prin comparație, este mai flexibilă implicând diferite ipostaze în diferite...
Obțineți codul