Luați o reducere de 65% acum
O dietă pe bază de plante înseamnă să consumi mai multe legume, fructe, cereale integrale, fasole, leguminoase, nuci și semințe. Ar trebui să reduceți la minimum consumul de alimente de origine animală, cum ar fi carnea, ouăle și lactatele, dar nu trebuie să excludeți în totalitate aceste alimente. Cercetările au descoperit că o dietă pe bază de plante este foarte benefică, deoarece poate îmbunătăți sănătatea inimii, poate reduce riscul de...
Obțineți codul