Primiți 30% reducere cu codul
Amintiți-vă formula de cetoză aurie: conținut scăzut de carbohidrați, proteine adecvate și grăsimi ridicate. Cantitățile exacte de carbohidrați, proteine și grăsimi pot varia de la persoană, așa că va trebui să faceți câteva experimente pentru a afla ce funcționează cel mai bine pentru dvs. Pentru o dietă cetogenă standard, aceasta are de obicei aproximativ 70% grăsimi, 25% proteine și 5% carbohidrați.
Obțineți codul