Reducere instantanee de 95% cu codul
Carbohidrați. 5-10% din aportul caloric zilnic, atunci când este posibil, merge cu fibre bogate și carbohidrați complecși. Legume fără amidon – ardei, varză de Bruxelles, dovlecei, sparanghel, verdeață cu frunze (spanac, rucola, salată verde), ciuperci, broccoli, ceapă, dovleac spaghetti, orez conopidă și roșii. Evitați legumele cu amidon.
Obțineți codul